Kung Fu

Somos representantes oficiais da Peng Lai Brasil, difundindo os ensinamentos de Kung Fu Tradicional Estilo Louva-a-Deus do mestre Shi Zheng Zhong, autoridade máxima no estilo.

Nosso método de ensino tradicional permite que crianças, adolescentes, adultos e terceira idade, se desenvolvam fisicamente, melhorando a resistência física, flexibilidade, coordenação motora, força muscular, amplitude de movimento articular, da postura, equilíbrio e o controle do peso corporal e, também trabalhem questões psíquicas, como aumento da auto-estima, combate ao estresse e processos depressivos, conquistando uma melhor qualidade de vida.

Nossos alunos são orientados conforme sua necessidade, respeitando níveis de aprendizado, idades e objetivos, em uma rotina de treinos composta por exercícios de aquecimento, força, flexibilidade e resistência, diferentes da ginástica calistênica utilizada em outras modalidades.

Hoje contamos com aulas coletivas ou individuais, e horários para crianças e adultos, mediante agendamento prévio.